sexta-feira, 26 de abril de 2013
ROTINA DE YANE MARQUES É CASEIRA, COM CORRIDAS PELAS RUAS E "TIROS" NO QUINTAL
Se você é moradador do bairro de Campo Grande e acorda cedo, qualquer dia desses pode cruzar com a medalhista olímpica Yane Marques, de 29 anos, correndo pelas ruas. Isso se o encontro já não ocorreu. Há dois anos, a atleta optou em fazer parte do treinamento, que é repassado pelo técnico Alexandre França, em casa e nas redondezas do bairro. Pelo menos três vezes por semana é possível encontrá-la correndo nas proximidades da rua onde reside há quase quatro anos, e atirando no stand que instalou no quintal de casa.
Foi por opção que a pentatleta - segunda colocada no ranking mundial - empregou soluções caseiras ao treino. “Opção” que não deixa de ser mais uma prova da falta de estrutura do estado para abrigar a modalidade olímpica que tem a pernambucana como seu maior expoente nacional. Yane fez história nos Jogos Olímpicos de Londres ao conquistar a inédita medalha de bronze no pentatlo moderno. Atualmente, ela já segue cronograma de treinamento para a Olimpíada do Rio de Janeiro, em 2016. Ontem, inclusive, viajou para participar do Campeonato Mundial Militar, na Inglaterra, que acontece na próxima semana.
“Treinar desta forma é um facilitador para mim. Acordo, monto meu stand e atiro. Estou treinando assim já faz algum tempo e os resultados aparecem. Não tenho necessidade de mudar. Não é a estrutura ideal, mas vem suprindo as minhas necessidades. Tenho as instalações do Salesiano à disposição, mas uso apenas a pista da esgrima, afinal de contas preciso ter alguém para jogar. As demais atividades faço fora”, explicou Marques.
Antes mesmo de começar a atirar em casa, Yane já utilizava as paredes para fazer os movimentos básicos da esgrima. A estrutura improvisada, com espuma de colchão (uma espécie de almofada para esgrimistas) ainda está colocada na parede da sua casa. “Foi dica de Sebastien. No começo também colocava pendurada umas bolas de tênis no teto”, contou a pentatleta, referindo-se ao seu ex-treinador de esgrima, o francês Sebastien dos Santos.
No dia em que o Superesportes acordou cedo e foi acompanhar a rotina de treinos de Yane, França havia passando um desafio para a atleta. “Tenho uma série de cinco tiros para fazer, os cinco acertos em dez segundos”, adiantou Yane, que durante as provas faz a série de tiros em 11, 12 ou 13 segundos. Entre uma série e outra do tiro (o alvo fica a dez metros de distância), a atleta arrasta o portão para o lado e vai fazer os 800 metros da corrida nas ruas do seu bairro.
Tiros em Campo Grande?!?
Calma. Yane Marques treina, sim, a prova de tiros em casa. Mas a “arma” utilizada tanto nos treinos como nas provas é de laser. Não há qualquer risco nem barulho que perturbe a vizinhança.
O treino de Yane
Evento combinado
A prova é composta de quatro séries de cinco tiros alternadas com a corrida de 800m. Yane costuma treinar em casa, literalmente. Faz as séries de tiro num stand que mantém em casa e corre pelas ruas do seu bairro, Campo Grande. Quando o treino é só de corrida, costuma utilizar também o Parque da Jaqueira.
Natação
A parte de natação consiste nos 200m livres. Yane costumava treinar no Salesiano, onde funciona o projeto de pentatlo estadual. Como em seu horário estava quase sempre sozinha, “transferiu” o treino para o Clube Português e para a Academia de Nikita, em Boa Viagem.
Equitação
Na prova de equitação, o objetivo é completar o percurso no menor tempo, sem fazer faltas - lembrando que o cavalo é sorteado 20 minutos antes da prova. Os treinos de Yane são coordenados pelo treinador Weldon Nogueira e realizados no Caxangá Golf & Country Club, na Caxangá, duas vezes por semana.
Esgrima
Nas competições, todas as atletas se enfrentam. Yane, que tem na esgrima um dos seus pontos fortes, chegou a praticar em casa, abusando do improviso. Mas para treinar é preciso outro oponente. E o local de treino atual da pentatleta é o Salesiano. (Ana Paula Santos - Diario de Pernambuco)
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